تربیت بدنی و سلامت جسمانی

نسخه الکترونيکی

تربیت بدنی و سلامت جسمانی

اين کتاب سعی دارد تا به زبان ساده، خواننده را به انجام دادن فعاليت بدنی تشويق کند. اين کتاب ميیتواند هم به منزله منبع درسی تربيت بدنی عمومی طلاب و دانشجويان قرار گيرد و هم برای تمامی افرادی که می خواهند با تربيت بدنی آشنا شوند و فعاليت بدنی را آغاز کنند، مفيد باشد. برخی از موضوعات اين کتاب از اين قرار است:
جايگاه ورزش در اسلام؛ مبانی تربيت بدنی و ورزش؛ ورزش و سلامت جسم و روان؛ اصول تمرين برای زندگی سالم؛ اصول تغذيه سالم در فعاليت‌های ورزشی؛ شناخت و درمان آسيب‌ها و ناهنجاريهای بدن؛ آشنايِی مختصر با برخی رشته‌های ورزشی.